O MNIE

Poznaj mnie

Jestem Sobą.

Jestem kobietą dojrzałą, z bogatym doświadczeniem życiowym i zawodowym. Przez lata zbierałam doświadczenia, które nauczyły mnie odwagi, odpowiedzialności i zaufania do siebie.

Nie zawsze szłam drogą, którą idę dzisiaj. Jak wiele kobiet próbowałam sprostać oczekiwaniom, dopasować się do ról i schematów, które nie były do końca moje. Z czasem zrozumiałam jednak, że największą wartością jest życie w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami.

Dziś jestem w miejscu, w którym czuję spokój, satysfakcję i wdzięczność za drogę, którą przeszłam. Nadal się rozwijam, uczę i odkrywam nowe obszary życia, ale robię to już na własnych zasadach.

Cenię autentyczność, szczerość i prawdziwe relacje. Wierzę, że każda kobieta ma w sobie ogromny potencjał, który często ujawnia się dopiero wtedy, gdy przestaje próbować być kimś dla wszystkich, a zaczyna być sobą.

 

Trenerka Kobieta 40+

Jestem trenerką personalną z europejskim certyfikatem, instruktorką sportu i pasjonatką świadomego ruchu. Przez wiele lat pracowałam w korporacji jako menedżer, jednak z czasem zrozumiałam, że chcę podążać własną drogą i robić to, co daje mi prawdziwą satysfakcję.

Tak powstało Kobieco by Aneta – marka stworzona z pasji do treningu, pracy z kobietami i fascynacji możliwościami ludzkiego ciała. To miejsce dla kobiet, które chcą odzyskać siłę, sprawność i pewność siebie, nie dlatego, żeby spełniać czyjeś oczekiwania, ale po to, by dobrze czuć się we własnym ciele i żyć na własnych zasadach.

Specjalizuję się w pracy z kobietami po 40. roku życia. Pomagam im lepiej zrozumieć potrzeby swojego organizmu, budować siłę, poprawiać sprawność i zadbać o zdrowie w sposób oparty na wiedzy z zakresu treningu, anatomii, biomechanikii własnych doświadczeń.

Od 2023 roku trenuję również kyudo – japońskie łucznictwo tradycyjne. Ta praktyka uczy mnie cierpliwości, uważności, koncentracji i szacunku do procesu. Te wartości towarzyszą mi również w pracy z klientkami.

Wierzę, że trening nie jest karą za wygląd ani próbą walki z własnym ciałem. To narzędzie, które pozwala zachować zdrowie, sprawność i niezależność przez długie lata. Właśnie dlatego stworzyłam Kobieco by Aneta – miejsce, w którym kobiety mogą trenować mądrze, skutecznie i z pełnym zrozumieniem swojego ciała.

Jestem „niepoprawną” kreatorką zmian i sprawia mi to ogromną radość.

Aneta